Über Frank Kaiser und RUCKSACKEN

Natur bewusst erleben

Ich bin Frank Kaiser.

Seit vielen Jahren bin ich mit Rucksack und Kamera in der Natur unterwegs. Ich wandere durch Wälder, Mittelgebirge, Küstenlandschaften und alpine Regionen. Dabei beobachte ich Tiere und Pflanzen, entdecke besondere Landschaften und halte Augenblicke fest, die ich gerne mit anderen Menschen teile.

Meine Liebe zur Natur in die Welt tragen!

RUCKSACKEN ist aus meiner Naturverbundenheit entstanden. Es ist mein persönlicher Ort für Geschichten, Bilder, Videos, Naturwissen und Gedanken über unsere Beziehung zur Natur. Ich möchte Menschen dazu einladen, genauer hinzusehen, bewusster unterwegs zu sein und Naturlandschaften nicht nur als Kulisse, sondern als lebendigen und schützenswerten Teil unseres Lebens wahrzunehmen.

Warum die Natur für mich wichtig ist

Mein eigener Lebensweg war nicht immer geradlinig. Ich habe eine Scheidung, den Verlust geliebter Menschen, Krankheit, berufliche und örtliche Veränderungen sowie die Höhen und Tiefen der Selbstständigkeit erlebt.

Solche Erfahrungen verändern den Blick auf das Leben. Sie können Gewohntes ins Wanken bringen und Fragen aufwerfen, auf die es keine schnellen Antworten gibt.

In solchen Zeiten habe ich erlebt, wie gut es tun kann, draußen zu sein: zu gehen, zu beobachten, durchzuatmen und für einen Moment still zu werden.

Die Natur löst nicht jedes Problem. Sie kann aber in schwierigen Lebensphasen helfen, Abstand zu gewinnen, Gedanken zu ordnen und wieder bewusster wahrzunehmen, was gerade wichtig ist.

Diese Erfahrungen möchte ich mit RUCKSACKEN weitergeben.

Naturverbunden leben im Einklang mit der Natur

Warum die Natur für mich wichtig ist

Mein eigener Lebensweg war nicht immer geradlinig. Ich habe eine Scheidung, den Verlust geliebter Menschen, Krankheit, berufliche und örtliche Veränderungen sowie die Höhen und Tiefen der Selbstständigkeit erlebt.

Solche Erfahrungen verändern den Blick auf das Leben. Sie können Gewohntes ins Wanken bringen und Fragen aufwerfen, auf die es keine schnellen Antworten gibt.

In solchen Zeiten habe ich erlebt, wie gut es tun kann, draußen zu sein: zu gehen, zu beobachten, durchzuatmen und für einen Moment still zu werden.

Die Natur löst nicht jedes Problem. Sie kann aber in schwierigen Lebensphasen helfen, Abstand zu gewinnen, Gedanken zu ordnen und wieder bewusster wahrzunehmen, was gerade wichtig ist.

Diese Erfahrung möchte ich mit RUCKSACKEN weitergeben.

Mit wachen Sinnen durch die Natur

Ich beobachte gerne genau. Mich interessieren nicht nur die großen Zusammenhänge, sondern auch die kleinen Dinge am Wegesrand: eine Pflanze an einem besonderen Standort, das Zusammenspiel verschiedener Arten, der Wandel einer Landschaft im Lauf der Jahreszeiten oder eine tierische Begegnung, mit der ich nicht gerechnet habe.

Mit der Kamera halte ich solche Momente fest. Beim Schreiben oder Videoerstellen betrachte ich sie noch einmal genauer und mache sie für andere erlebbar.

Dabei muss nicht jede Wanderung zu einem außergewöhnlichen Abenteuer werden. Auch ein stiller Augenblick, ein unerwarteter Fund oder eine unscheinbare Beobachtung kann lange nachwirken.

Manchmal liegt die Geschichte nicht auf dem spektakulären Gipfel, sondern in dem, was man beinahe übersehen hätte.

Mit wachen Sinnen durch die Natur

Ich beobachte gerne genau. Mich interessieren nicht nur die großen Zusammenhänge, sondern auch die kleinen Dinge am Wegesrand: eine Pflanze an einem besonderen Standort, das Zusammenspiel verschiedener Arten, der Wandel einer Landschaft im Lauf der Jahreszeiten oder eine tierische Begegnung, mit der ich nicht gerechnet habe.

Mit der Kamera halte ich solche Momente fest. Beim Schreiben oder Videoerstellen betrachte ich sie noch einmal genauer und mache sie für andere erlebbar.

Dabei muss nicht jede Wanderung zu einem außergewöhnlichen Abenteuer werden. Auch ein stiller Augenblick, ein unerwarteter Fund oder eine unscheinbare Beobachtung kann lange nachwirken.

Manchmal liegt die Geschichte nicht auf dem spektakulären Gipfel, sondern in dem, was man beinahe übersehen hätte.

Meine Haltung

Ich glaube nicht an schnelle Lösungen und fertige Rezepte für das Leben. Ich glaube an Aufmerksamkeit, eigene Erfahrungen und kleine Schritte. Ich glaube daran, dass Menschen ihre Umwelt besser behandeln, wenn sie sie kennen, verstehen und schätzen.

RUCKSACKEN soll deshalb kein Ort sein, an dem ich dir vorschreibe, wie du Natur erleben musst. Ich möchte dir vielmehr meine Perspektive anbieten und dich dazu einladen, deine eigene zu entwickeln.

Du kannst lesen, schauen, zuhören, hinausgehen und selbst entdecken, was die Natur in dir auslöst. Wenn ich dich dazu inspirieren kann, hat sich mein Schaffen bereits gelohnt.

Meine Haltung

Ich glaube nicht an schnelle Lösungen und fertige Rezepte für das Leben. Ich glaube an Aufmerksamkeit, eigene Erfahrungen und kleine Schritte. Ich glaube daran, dass Menschen ihre Umwelt besser behandeln, wenn sie sie kennen, verstehen und schätzen.

RUCKSACKEN soll deshalb kein Ort sein, an dem ich dir vorschreibe, wie du Natur erleben musst. Ich möchte dir vielmehr meine Perspektive anbieten und dich dazu einladen, deine eigene zu entwickeln.

Du kannst lesen, schauen, zuhören, hinausgehen und selbst entdecken, was die Natur in dir auslöst. Wenn ich dich dazu inspirieren kann, hat sich mein Schaffen bereits gelohnt.

Wenn du dich angesprochen fühlst

Vielleicht liebst du die Natur schon jetzt und möchtest neue Orte entdecken. Vielleicht gehst du bisher nur selten nach draußen und suchst einen einfachen Einstieg. Oder du möchtest für ein paar Minuten aus dem Alltag ausbrechen, eine Geschichte lesen oder dir ein ruhiges Naturvideo ansehen. Dann bist du bei RUCKSACKEN genau richtig.

Schau dich in Ruhe um:

Wenn du dich angesprochen fühlst

Vielleicht liebst du die Natur schon jetzt und möchtest neue Orte entdecken. Vielleicht gehst du bisher nur selten nach draußen und suchst einen einfachen Einstieg. Oder du möchtest für ein paar Minuten aus dem Alltag ausbrechen, eine Geschichte lesen oder dir ein ruhiges Naturvideo ansehen. Dann bist du bei RUCKSACKEN genau richtig.

Schau dich in Ruhe um:

Was andere über mich sagen

Vielen Dank für die Zeit mit Dir in der Natur. Ich habe in diesen Stunden, in denen wir unterwegs waren, Klarheit darüber gewonnen, wie es in meinem beruflichen Umfeld weitergehen soll. Ich weiß jetzt, was ich will, aber vor allem, was ich nicht mehr will. Danke nochmals für Deine Gespräche mit mir, Deine ruhige, sympathische und ehrliche Art.

Ich werde mich wieder an Dich wenden, wenn ich wieder an mir zweifle und Dich weiterempfehlen. Es tut unheimlich gut in der Natur zu sein, es gibt einem Ruhe & Kraft. Viele Grüße A.

Anonym, Assistenz der Geschäftsführung

Ich arbeite sehr gerne und viel, 50 bis 60 Stunden pro Woche sind keine Seltenheit. Meine Freizeit verbringe ich meistens zu Hause mit meiner Familie oder vor dem Fernseher. Wenn sich die Gelegenheit zum Spazierengehen oder Wandern ergibt, habe ich früher das Leistungsprinzip von der Arbeit auf die Freizeit übertragen. Dann zählten die in einer bestimmten Zeit zurückgelegten Kilometer. Aber die Erholung kam dabei zu kurz. Irgendwann war ich an einem Punkt angelangt, an dem ich etwas ändern musste. Aber wie?

Zum Glück traf ich Frank. Nach einigen Vorgesprächen organisierte er eine Wanderung im Nationalpark Eifel. Durch unsere vertraulichen Gespräche und seine profunden Naturkenntnisse zeigte mir Frank, wie ich jederzeit aus meiner Leistungsspirale aussteigen konnte! Tja, was soll ich sagen, unsere Eifeltour war der Beginn einer neuen Erfolgsgeschichte. Es folgten weitere Touren mit Frank in der Eifel, der Rhön und den Alpen. Heute kann ich sagen, dass es mir mit Frank gelungen ist, meine Work-Life-Balance wieder in den Griff zu bekommen.

Manfred Klinkenberg, Systemingenieur Elektrotechnik

Der hohe Arbeitsstress in einer Zahnarztpraxis machte mir zu schaffen. Um den Kopf frei zu bekommen, bin ich manchmal nach der Arbeit spazieren gegangen, aber das hat mir nicht wirklich geholfen.

Dann lernte ich Frank kennen. Wir unternahmen gemeinsame Wanderungen in der Rhön und im Vogelsberg. Frank ging gut auf meine Situation ein. Durch ihn habe ich gelernt, die Ruhe im Wald zu genießen und meine Situation anders einzuschätzen. Außerdem habe ich viel Neues über Pflanzen und Tiere gelernt. Unsere Wanderungen haben mir sehr gut getan. Endlich konnte ich wichtige Entscheidungen treffen, die mein Leben heute schöner machen. Vielen Dank dafür.

Jenny Wendling, Zahnmedizinische Fachangestellte

Einfach mal rausgehen – das sagt sich so leicht. Und hier einen Gesprächspartner für viele Sichtweisen zu haben, das ist extrem wertvoll. Den aktuellen Status Quo zu überprüfen und zu hinterfragen und dann am Ende eine neue, angepasste Richtung zu bekommen. Vielen Dank Frank für deine Unterstützung und Beratung.

Michael Heitkötter, Experte für KI-Integration

Die von Frank vorbereitete gemeinsame Tour Anfang September rund um den Königssee und den dortigen Nationalpark war wieder einmal hervorragend geplant, organisiert und für mich bis heute sehr nachhaltig. Meinem sportlichen Leistungsstand angepasste Touren, verbunden mit vielen intensiven Gesprächen, haben mir wieder viel gebracht! Deshalb vergebe ich in allen Kategorien die volle Punktzahl. Vielen Dank dafür und ich freue mich schon auf die nächste gemeinsame Tour!

Manfred Klinkenberg, Systemingenieur Elektrotechnik

Die Wanderungen mit Dir sind immer etwas ganz Besonderes für mich. Ich bin ganz bei mir und absolut geerdet. Dem Alltagsstress den Rücken kehren und die Seele baumeln lassen. Du hast mir nicht nur etwas über die Natur beigebracht, sondern ich weiß jetzt auch, was ich will und was nicht (beruflich/privat). Ich kann die Wanderungen mit Frank nur weiterempfehlen. Weiter so!

Jenny Wendling, Zahnmedizinische Fachangestellte